안녕하세요. 항상 세심하고 꼼꼼하게 알려드리고자 노력하는 만년꼴지 공대생입니다. 이번 포스팅은 전립선에 불편함을 겪고 계신 분이라면 한번쯤은 들어봤을법한 소팔메토라는 영양제에 대해서 포스팅을 하고자 합니다. 모든 글들을 세심히 읽으실만큼 시간이 넉넉하지 않으신 분이라면, 가장 아래에 요약해둔 핵심들을 빠르게 보고 가시면 도움이 될 것 같습니다! 그럼 소팔메토에 대해서 하나하나 알아보겠습니다. 소팔메토는 무엇일까요? 소팔메토는 북미 북동부에서 자생하는 소팔메토 나무의 추출물입니다. 소팔메토는 양성 전립선 비대증 (BPH)의 치료를 위해 수 세기 동안 아시아와 북미에서 사용되었습니다. 한 때 플로리다의 주인이었던 인디언 세미놀족은 소팔메토를 사용해 비뇨기와 성적 문제를 해결해왔다는 기록이 있습니다. 소팔메토..
안녕하세요. 항상 세심하고 꼼꼼하게 알려드리고자 노력하는 만년꼴지 공대생입니다. 이번 포스팅은 많은 분들이 처음 들어봐서 생소할만한 아그마틴! 아그마틴이 무엇인지, 그리고 장단점은 어떤 것이 있는지에 대한 포스팅을 하고자 합니다. 모든 글들을 세심히 읽으실만큼 시간이 넉넉하지 않으신 분이라면 가장 아래에 요약해둔 핵심들을 빠르게 보고 가시면 도움이 될 것 같습니다! 그럼 아그마틴에 대해서 하나하나 알아보겠습니다. 아그마틴은 무엇인가? 아그마틴은 필수 아미노산인 L-아르기닌으로부터 자연적으로 만들어지는 화합물입니다. 아그마틴은 주로 뉴런에서 발견되는 신경전달물진인데 다수의 신경 수용체를 표적으로 하는 물질로 연구가 활발히 이루어지고 있다고 합니다. 일부 연구에 따르면 아그마틴을 복용하게 되면 인지기능이 좋..
안녕하세요. 항상 세심하고 꼼꼼하게 알려드리고자 노력하는 만년꼴지 공대생입니다. 이번 포스팅은 커피를 자주 마시는 분이라면 누구나 알고 있을만한 카페인! 그 카페인의 복용량에 대한 포스팅을 하고자 합니다. 모든 글들을 세심히 읽으실만큼 시간이 넉넉하지 않으신 분이라면 가장 아래에 요약해둔 핵심들을 빠르게 보고 가시면 도움이 될 것 같습니다! 그럼 카페인에 대해서 하나하나 알아보겠습니다. 카페인은 세계에서 가장 널리 판매되고 있는 각성제입니다. 카페인을 복용하게 되면 신체적인 성과도 물론이고 집중력도 올려줘 정신적인 성과를 향상시키는데도 많은 도움이 됩니다. 이번 게시물에서는 카페인은 무엇을 통해서 복용할 수 있는지, 그리고 어느 정도의 복용량이 적절한지, 그리고 신진대사에 어떻게 도움이 되는지를 적어보고..
안녕하세요. 항상 세심하고 꼼꼼하게 알려드리고자 노력하는 만년꼴지 공대생입니다. 이번 포스팅은 커피를 자주 드시는 분이라면, 무조건 들어보셨을 법한 "카페인"이라는 성분에 대해서 포스팅을 하고자 합니다. 모든 글들을 세심히 읽으실만큼 시간이 넉넉하지 않으신 분이라면, 가장 아래에 요약해둔 핵심들을 빠르게 보고 가시면 도움이 될 것 같습니다! 그럼 카페인에 대해서 하나하나 알아보겠습니다. 카페인은 무엇인가? 카페인은 식물 화합물 및 각성제의 역할을 합니다. 화학 구조적으로는 테오브로민 같은 다른 식물 화합물과 유사한 구조를 가지고 있다 합니다. 보통, 사람들은 커피나 차를 마시며 카페인을 주로 복용하게 됩니다. 그런데 커피와 차에는 모두 카페인이 포함되어 있지만 건강에는 서로 다른 영향을 줄 수 있다고 합..
안녕하세요. 세심하고 꼼꼼하게 알려드리고자 노력하는 만년꼴지 공대생입니다. 이번 포스팅에서는 언더아머 JBL 이어폰 1년 사용 후기를 꼼꼼히 작성해보려고 합니다. 글 전반적인 내용을 다 읽기 힘드시고, 요점만 알고 싶으신 분은 가장 아래쪽에 장/단점을 간략히 정리해두었으니 참고 부탁드릴게요 :) 언더아머 JBL 이어폰 최근 들어 언더아머 브랜드가 운동하는 사람들 사이에서는 정말 정말 많이 알려진 브랜드가 되고 있습니다. 시작은 3대 500이하 언더아머 금지라는 우스개 소리부터 시작이었지만, 언더아머 단속반 같은 실화(?)들이 알려지게 되면서 운동을 하는 사람들에게 있어서 언더아머 티셔츠는 뭔가 금지된 성역같은 느낌이 되고 있습니다. 날마다 언더아머 티셔츠를 입기 위해 쇠질을 하는 사람들에게 간접적으로나마..