나토키나제는 무엇일까요? 나토키나제는 일본의 전통음식인 낫토 추출물로 알려져 있는데요, 일본의 발효 콩제품인 낫토의 효소입니다. 낫토를 만들기 위해 대두를 조리한 후, 나중에 박테리아를 첨가하여 발효시킬 때 나토키나제가 만들어진다고 합니다. 낫토가 혈전 형성에 관여하는 불용성 단백질인 피브린을 녹이는 것은 1987년에 발견이 되었다고 합니다. 다른 효소와 비교하여 나토키나제는 항응고 활성이 가장 놓기 때문에 심장병 환자들을 대상으로 한 연구에서 최근 많이 쓰이고 있다고 합니다. 나토키나제는 특히 일본, 한국 및 중국에서 광범위하게 연구되고 있었는데, 최근 들어서는 서양 의학에서도 강력한 응고, 용해특성으로 인해 연구되고 있다고 합니다. 나토키나제는 단백질을 분해하는 역할을 하는데요, 나토키나제는 혈전을 ..
폴리코사놀은 무엇인가? 폴리코사놀은 사탕수수의 왁스코팅에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물들을 총칭하는 용어입니다. 최초의 폴리코사놀 보충제는 1990년대 초, 쿠바에 있는 달머 연구소의 연구원들이 분리했고, 이 덕분에 생산되기 시작했다고 합니다. 폴리코사놀은 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 포함한 고 콜레스테롤을 감소시키는데 일반적으로 사용되며, 미국에서는 가장 빠르게 성장하는 보조제 중 하나가 되었다고 합니다. 다만, 폴리코사놀의 효능을 보여주는 대부분의 실험들은 쿠바의 한 연구그룹에서 진행된 것만 있다고 합니다. 폴리코사놀 효능 : 1. 폴리코사놀은 고혈압에 효능이 있습니다. 고혈압과 고 콜레스테롤로 치료를 받는 589명의 노인들을 대상으로, 매일 5~10mg의 폴리코사놀을 매일 복용하게 했을 ..
시서스는 무엇인가? 시서스는 아시아와 아프리카에서 자생하고 있는 식물입니다. 시서스 말고도 다른 이름으로 불리기도 하는데요, veldt grape, Devil's backbone, and adamant creeper라고 불리기도 합니다. 시서스는 여러 문화권에서 약용 식물로 사용되어져왔다고 합니다. 특히, 인도의 전통 의학인 아유르베다에서 부러진 뼈를 치료하는데 시서스를 주로 사용했다고 합니다. 또한, 남아시아에서는 전통적으로 치질과 소화 불량에 사용되었다고 하네요. 시서스에는 퀘세틴, 이소람네틴, 아스코르빈산이라는 좋은 성분들이 들어가있는데요, 이 물질들은 항산화에 특히나 도움이 많이 된다고 합니다 :) 시서스는 운동을 하는 사람들에게도 많이 알려져 있다고 합니다. 특히, 강도 높은 운동 후에 관절 통..
타트체리(Tart Cherry)는 우리나라 사람들에게는 조금은 생소한 체리일 수 있습니다. 그렇지만 타트체리는 우리 한국인에게도 굉장히 유용할 체리일 수 있습니다. 타트체리에서 발견되는 화합물은 암, 심혈관 질환, 대사 증후군 및 알츠하이머 병을 포함한 염증과 관련된 질환을 보호하기 위해 여러 방면에서 작용한다고 합니다. 타트체리가 함유하고 있는 안토시아닌과 페놀은 통증과 염증을 안전하게 억제하면서 근육 손상을 현저하게 막아준다고 합니다. 이번 포스팅에서는 이 좋은 타트체리의 효능에 대해서 함께 알아보고자 합니다.1. 타트체리는 강력한 플라보노이드를 가지고 있습니다.자연에서 얻을 수 있는 플라보노이드 중 가장 강력한 것은 안토시아닌입니다. 안토시아닌은 과일과 야채들의 색을 담당한다고 합니다. 또한, 안토..
MSM은 무엇인가? MSM은 식이유황입니다. 일반적으로 MSM은 과일, 야채, 곡물, 우유같은 음식들에서 발견되는 유기 화합물입니다. MSM은 쇠뜨기 같은 녹색 식물에서도 발견된다고 합니다. MSM은 황의 공급원으로 단백질, 콜라겐, 호르몬 및 효소의 중요한 성분이라고 합니다. MSM을 경구로 복용하면 우리 몸에 만성통증, 신경변증, 골관절염, 관절 염증, 및 기타 염증성 질환을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 MSM은 피부와 모발 건강을 개선하고 흉터와 상처가 빨리 치유되도록 돕는 것으로 알려져있습니다. 그렇지만 MSM은 의료용으로 FDA의 승인을 받지 않았고, 일반적으로 확실한 임상 연구가 많지는 않다고 합니다. 따라서 MSM을 복용할 계획이 있으신 분이라면 좀 더 신중히 복용할 필요가 있습니..