폴리코사놀 효능, 부작용은?

폴리코사놀은 무엇인가?

폴리코사놀은 사탕수수의 왁스코팅에서 추출한 천연 지방 알코올 추출물들을 총칭하는 용어입니다. 최초의 폴리코사놀 보충제는 1990년대 초, 쿠바에 있는 달머 연구소의 연구원들이 분리했고, 이 덕분에 생산되기 시작했다고 합니다.

폴리코사놀은 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 포함한 고 콜레스테롤을 감소시키는데 일반적으로 사용되며, 미국에서는 가장 빠르게 성장하는 보조제 중 하나가 되었다고 합니다. 다만, 폴리코사놀의 효능을 보여주는 대부분의 실험들은 쿠바의 한 연구그룹에서 진행된 것만 있다고 합니다.

---

폴리코사놀 효능 : 1. 폴리코사놀은 고혈압에 효능이 있습니다.

고혈압과 고 콜레스테롤로 치료를 받는 589명의 노인들을 대상으로, 매일 5~10mg의 폴리코사놀을 매일 복용하게 했을 때 1년 뒤 혈압을 크게 낮춘 것으로 나타났습니다. 폴리코사놀을 1년동안 복용하는 동안, 혈압약을 복용하던 사람들 205명에게서 혈압을 감소시킨 것으로 나타났습니다.

위의 연구는 쿠바에서 이루어졌지만, 최근 쿠바 외에도 여러 나라에서 연구가 진행되고 있다고 합니다. 우리나라의 한 단체에서 진행된 연구에서, 25명을 대상으로 8주동안 폴리코사놀을 복용하게 했을 때 혈압이 감소되는 것으로 나타났습니다.

---

폴리코사놀 효능 : 2. 폴리코사놀은 혈액 응고에 효능이 있습니다.

혈소판은 혈전의 주요 구성 요소 중 하나이며, 혈소판을 하나로 모으는 것(혈소판 응집)은 혈액 응고 과정 중 한 과정입니다. 쿠바의 연구팀이 실시한 5건의 연구에 따르면 매일 5~50mg의 폴리코사놀을 복용하게 했을 때, 건강한 지원자와 콜레스테롤 수치가 높은 환자 모두에게서 혈액 응고가 감소하는 것으로 나타났습니다. 쥐를 대상으로 한 연구에서, 폴리코사놀은 혈소판의 그룹화를 막으며 혈액 응고를 막는 것으로 나타났습니다.

---

폴리코사놀 효능 : 3. 폴리코사놀은 간헐적 파행증에 효능이 있습니다.

간헐적인 파행증은 운동이나 걷고 있을 때, 동맥이 막히면서 다리에 큰 경련이 발생하는 증상입니다. 28명을 대상으로 한 연구에서, 폴리코사놀을 매일 10mg씩 복용하게 했을 때 20주 뒤, 간헐적 파행증이 개선된 것으로 나타났습니다.

또 다른 연구에서 10주동안 폴리코사놀을 복용하게 했을 때, 39명의 간헐적 파행증 환자들의 보행거리가 개선되었다고 합니다. 또, 21명을 대상으로 한 연구에서, 2년동안 매일 10mg씩의 폴리코사놀을 복용하게 했을 때 보행 거리가 크게 개선되었고 간헐적 파행증의 증상이 완화된 것으로 나타났습니다.

---

폴리코사놀 효능 : 4. 폴리코사놀은 콜레스테롤 수치에 효능이 있습니다.

콜레스테롤 수치가 높은 환자들 589명을 대상으로 한 연구에서 매일 5mg의 폴리코사놀을 1년동안 보충하게 했을 때, 폴리코사놀은 LDL과 총 콜레스테롤 수치를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또 다른 연구는 콜레스테롤 수치가 높은 폐경기 여성 300명을 대상으로 진행이 되었는데요, 매일 5~10mg의 폴리코사놀을 복용하게 했을 떄 LDL이 27%, 총 콜레스테롤 수치가 19.5% 감소한 것으로 나타났습니다.

또 다른 연구에서 콜레스테롤 수치가 높은 75명의 노인들을 대상으로 폴리코사놀을 매일 10mg씩 8주간 복용하게 하면서 스타틴과 함께 사용되는 연구가 진행되었습니다. 폴리코사놀은 LDL과 총 콜레스테롤 수치를 개선했지만, 스타틴보다는 효과가 떨어졌따고 합니다. 120명의 환자를 대상으로 한 연구에서 스타틴과 폴리코사놀의 조합은 위약과 스타틴의 조합보다 총 콜레스테롤 및 LDL 수치를 크게 감소시켰습니다.

마지막으로 콜레스테롤 수치가 높은 환자 약 400명을 대상으로 한 3건의 실험에서, 폴리코사놀을 매일 5~40mg 복용하게 했을 때 LDL과 총 콜레스테롤 수치가 크게 떨어졌다고 합니다.

---

폴리코사놀 효능 : 5. 폴리코사놀은 트리글리세리드 수치에 효능이 있습니다.

쿠바에서 진행된 한 연구에 따르면, 폴리코사놀은 75명의 노인 환자들에게서 혈중 트리글리세리드를 감소시키는데 자주 사용되는 스타틴 아토르바스타틴과 유사한 효과를 내는 것으로 나타났습니다. 쿠바의 동일한 연구팀이 수행한 또 다른 연구에 따르면, 6주 동안 폴리코사놀을 매일 5~10mg 복용하게 했을 때, 그 후 1년동안 콜레스테롤 수치가 높은 589명의 노인들에게서 트리글리세리드 수치가 11.9% 감소한 것으로 나타났습니다.

---

폴리코사놀 효능 : 폴리코사놀의 부작용과 권장 복용량은?

3년동안 지속된 대규모의 장기 연구 결과, 폴리코사놀은 안전하다고 평가되었습니다. 또한 동물을 대상으로 한 실험에서 토끼, 원숭이, 쥐들에게서 폴리코사놀은 독성, 암관련 문제가 발생하지는 않았다고 합니다. 폴리코사놀의 부작용은 피부 발진, 두통, 코와 잇몸 출혈이 있을 수 있다고 하며 어린이와 임산부를 대상으로는 실험이 된 적이 없어, 어린이와 임산부에게는 권장되지 않는다고 합니다.

폴리코사놀은 일반적으로 5mg, 10mg 용량으로 정제되어 판매된다고 합니다. 예전 연구 결과들에 따르면, 보통 하루에 10~20mg정도는 섭취할 수 있다고 합니다. 또한, 임상 시험에서 알려진 효과적인 폴리코사놀 투여량은 5~40mg 수준입니다.

---

함께 읽으면 좋을 글

2020/07/03 - [건강] - 타트체리 10가지 효능과 부작용 알아보고 가세요!

2020/07/03 - [건강] - 크릴오일 효능 7가지, 부작용 알아보고 가세요

2020/07/02 - [건강] - 사카로미세스 보울라디 6가지 효능, 부작용 알아봐요!