벌화분 효능과 부작용

 

벌화분(비폴렌)은 무엇일까요?

꿀벌은 꽃 암술의 일부를 모아서 꿀과 타액을 혼합해 벌집으로 가져가 자식들에게 영양을 공급한다고 합니다. 양봉하시는 분들은 꿀벌이 벌집으로 들어갈 때, 꿀벌의 다리에서 꽃가루를 분리하기 위해 특별한 장치를 사용하는데요, 이것이 우리가 벌화분이라고 알고 있는 것을 얻는 방법이라고 합니다.

풍부하고 다양한 영양 성분때문에 벌화분(비폴렌)은 완전음식이란 별명을 얻었는데요, 벌화분 자체는 아주 다양하기 때문에 세상에 동일한 벌화분(비폴렌)은 없다고 할 정도입니다. 벌화분(비폴렌)에는 다양한 활성 화합물이 존재하며 영양가가 높기 때문에 전통요법에 사용되어왔으며 현대 의학에서는 혈압 치료에 가능성을 보고 광범위한 연구가 진행되고 있다고 합니다.

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벌화분(비폴렌)은 우리몸에 어떻게 작용할까?

벌화분(비폴렌)이 우리 몸에 미치는 긍정적인 영향은 아래와 같습니다.

• 항산화 및 항염증제 역할
• 면역 개선
• 항암 작용

위와 같은 효능이 있는 것으로 알려져있으며, 진행되고 있는 연구는 병원성 미생물들에 대한 면역력을 기르는데에 대한 벌화분의 효능을 진행중이라고 합니다.

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벌화분 효능 첫번째,  전립선 통증과 염증 개선에 도움이 될 수 있다고 합니다.

유럽 비뇨기과 협회는 벌화분이 전립선 통증과 염증에 대해 안전하교 효과적인 보완 치료법으로 인식하고 있다고 합니다. 10건의 임상 시험에서 590명의 환자를 대상으로 검토한 결과 벌화분을 투여하여 전립선 염증과 골반통증 개선에 대한 것을 분석했다고 합니다. 환자의 약 84%는 벌화분이 부작용을 일으키지 않으면서 삶의 질을 크게 향상시켰다고 응답했습니다.

양성 전립선 비대증(BPH) 환자 100명에서 특정 벌화분 기반 제품은 성기능 장애와 삶의 질을 개선시킨 결과도 있습니다. 또한 61명의 환자들을 대상으로 1개월간 벌화분을 투여했을 때 골반 염증이 있는 환자에서 전립선 특이 항원을 낮추어 주는 것으로 나타났다 합니다.

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벌화분 효능 두번째,  폐경기 증상에 도움이 될 수 있습니다.

폐경은 에스트로겐 수치의 급격한 감소를 야기하며, 종종 홍조, 질 건조증, 기분 변화 등과 같이 불쾌한 증상이 있다고 합니다. 54명의 폐경기 여성을 대상으로 한 실험에서 벌화분 추출물이 함유된 제품은 68% 사람들에게서 홍조를 감소시켰다고 합니다. 3개월 동안 치료한 후, 홍조는 평균 27%가 감소했다고 합니다.

 

벌화분, 벌꿀 빵 및 로열 젤리를 함유한 또 다른 제품은 두 가지 임상 시험에서 폐경기 증상을 크게 개선했다고 합니다. 한 시험은 위약 대조군이 없엇고 다른 시험은 참가자수를 밝히지 않아 잠재적인 효과가 있는 것으로 판단하시면 좋을 거 같습니다. 

유방암에 사용되는 약물들 중 일부는 폐경기 증상을 유발할 수 있는데, 이 치료를 받은 46명의 여성들을 대상으로 벌화분을 제공했을 때 홍조 및 기타 증상이 개선되는데 위약군보다 효과가 있었다고 합니다.

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벌화분 효능 세번째,  월경 전 증후군(PMS) 개선에 도움이 될 수 있습니다.

월경 전과 월경 기간동안의 호르몬 변동은 수면 및 기분 장애, 통증등이 발생하는데 이를 월경 전 증후군(PMS)라고 통칭합니다. 벌화분은 스칸디나비아에서 수십 년동안 PMS 치료를 위한 보완 수단으로 사용되었다고 합니다. 130명의 여성을 대상으로 한 2건의 연구에 따르면 벌화분 복용 시 PMS의 경미한 증상을 줄일 수 있는 가능성이 확인되었으며, 특히 월경 전 수면 장애에 효과적이었다고 합니다.

 

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벌화분 효능 네번째, 심장에 좋은 영향을 줄 수 있다고 합니다

벌화분에는 플라보노이드가 풍부하여 심장에 좋은 효과를 줄 수 있다고 합니다. 벌화분을 함유한 보충제는 50명의 여성을 대상으로 HDL을 증가, LDL과 총 콜레스테롤 수치는 감소시켰다고 합니다. 그러나 이 때 트리글리세리드도 함께 증가했다고 합니다. 

또한 심장병의 위험이 증가한 쥐를 대상으로 한 실험에서 벌화분은 LDL, 총 콜레스테롤 및 트리글리세리드를 감소시켰으며 항산화 효소가 증가되었다고 합니다.

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벌화분 효능 다섯번째, 염증을 줄이는데 효과적이라고 합니다.

 

벌화분에는 플라보노이드 및 기타 폴리페놀 함량이 높아 강력한 항염증 효과를 보여준다고 합니다. 동물을 대상으로 한 실험에서 통증 및 염증을 줄일 수 있었다고 합니다. 특히 쥐를 대상으로 한 연구에서 소나무 벌화분은 통증과 염증을 감소시키는데 둘다 효과적이었다고 합니다.

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벌화분 효능 여섯번째, 항암에 도움이 될 수 있습니다.

벌화분은 항암에 도움이 될 수 있는데 이는 동물 및 세포 기반 연구에서 확인된 결과이기 때문에 인체에는 동일하게 적용이 되지 않을 수 있습니다(벌화분은 암예방 혹은 치료제로 승인된 적이 없습니다.)

벌화분에는 면역을 자극하는 다당류가 풍부하여 잠재적인 항암 효과가 연구되어있다고 합니다. 피부암이 있는 생쥐들에게 벌화분을 투여했을 때, 종양 성장이 억제되었고, 면역 반응이 강화되었고, 빈혈 같은 혈액 이상이 개선되었다고 합니다. 또한 간, 신장 및 DNA를 산화 손상으로부터 보호했다고 합니다.

 

세포를 기반으로 한 실험에서 벌화분은 다른 암세포, 특히 전립선 암의 성장을 억제했다고 합니다. 화학 요법과 병용하면 약물 효과가 증가하고, 약물이 건강한 세포에 미치는 악영향이 감소했다고 합니다. 그렇지만 세포 기반 연구이기 때문에 인간에게 동일한 효과가 있는지는 더 연구가 필요하다고 합니다.

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벌화분 효능 일곱번째, 상처 치유에 도움이 된다고 합니다.

임상 연구에 따르면, 벌화분의 항균 및 항염증 효과는 상처를 깨끗히 하고 치유를 도울 수 있다고 합니다. 그렇지만 벌화분 성분이 포함된 스킨 케어 제품의 효과는 연구가 좀 더 필요하다고 합니다.

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벌화분 부작용은 무엇이 있을까?

임상 연구를 통해서 확인된 벌화분의 부작용은 크게 눈에 띄는 것은 없다고 합니다. 다만, 잠재적인 위험은 불법 물질, 곰팡이, 박테리아, 살충제 및 기타 독소를 포함할 수 있는 오염된 제품에서 발생한다고 합니다. 그렇지만 알레르기를 가지신 분이라면 벌화분 복용을 다시 한번 고려해보셔야 합니다.

일부 사람들은 벌화분을 사용하여 계절 알레르기를 완화하는 경우도 있지만, 또 다른 사람들은 벌화분을 섭취하게 될 경우 위험한 알레르기 반응이 일어날 수 있다고 합니다. 벌화분을 섭취하는 것은 호흡기 노출과 같은 것과 동일하지는 않지만 꽃가루, 또는 꿀벌에 알레르기가 있는 사람은 주의가 필요하다고 합니다. 항상 저용량으로 시작하는 것이 권장되며 가려움, 호흡 곤란, 부종 같은 부작용이 발생한다고 즉시 복용이 중단되는 것이 권장됩니다.

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벌화분 권장 복용량은?

벌화분의 권장 복용량에 대한 임상 시험은 거의 없으며, 표준화되지 않은 벌화분 추출물 150 ~ 300mg을 사용했다고 합니다. 정확한 권장 복용량을 결정하기는 어렵습니다만, 서양에서는 전통적인 용도로 성인은 최대 3~5티스푼, 어린이는 1~2티스푼을 사용했다고 합니다. 

처음 벌화분을 복용하시는 분이라면 훨씬 적은 복용량으로 시작하시고, 알레르기 반응이 있는지를 관찰하셔야 합니다. 벌화분에 대한 알레르기 반응이 없으시다면 복용량을 점차적으로 증가시킬 수 있다고 합니다. 

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이번 포스팅에서는 항산화에 최고라는 벌화분에 대해 알아보았습니다. 벌화분과 관련된 글을 요약하면 다음과 같습니다.

• 벌화분은 각종 꽃가루의 집합체 추출물이다

• 벌화분은 항산화에 도움이 되고 염증 반응을 줄이는데 도움이 된다

• 벌화분은 알레르기를 유발할 수 있으므로 조심해야한다.

다시 한번 정리해서 말씀드리면, 위에 정리된 내용이 벌화분에 대한 모든 것은 아닙니다. 따라서, 위의 글은 참고 정도로만 해주시고 의사 혹은 약사님들과 상담할 때, 환자로서 의견을 제시하고 피드백 받는 정도로만 참고를 해주시면 좋을 것 같습니다. 이 포스팅이 도움 되셨다면 좋아요 ♥와 구독 부탁드립니다. 포스팅에 많은 도움이 됩니다 :)