망고스틴은 약간 달콤하고 신맛이 나는 동남아시아에서 많이 나는 열대 과일입니다. 망고스틴은 동남아시아가 원산지이지만, 요즘은 전 세계의 다양한 열대 지역에서 찾을 수 있습니다. 망고스틴은 과일이 충분히 익었을 때 껍질이 진한 자주색으로 변하고, 열매의 살은 밝은 흰색으로 대조적이라고 합니다. 망고스틴은 영양분, 섬유질 및 독특한 항산화 성분이 풍부하여 우리 몸에 많은 도움을 줄 수 있는데요, 오늘은 망고스틴이 우리 몸에 어떤 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다. 망고스틴 효능1. 망고스틴은 영양가가 높습니다. 망고스틴은 복용했을 때, 칼로리가 상대적으로 낮지만 많은 필수 영양소를 제공해준다고 합니다. 망고스틴에는 탄수화물, 섬유질, 지방, 단백질, 비타민 C, 비타민 B9, 비타민 B1, 비타민 B2, ..
망고스틴은 무엇인가? 망고스틴은 동남아시아에서 자라는 작은 보라색 나무 열매입니다. 망고스틴은 과일의 여왕이라는 별명이 붙어있는데요, 19세기에 영국 빅토리아 여왕이 망고스틴을 아주 많이 찾았다는 사실 때문에 과일의 여왕이라는 별명을 가지게 되었다고 합니다. 신선한 망고스틴은 수백, 수천년동안 동남아시아에서 자주 먹던 과일이었는데, 최근에는 서구권에서도 그 인기가 점점 높아진다고 합니다. 망고스틴은 항산화 화합물이 풍부한 과일인데요, 망고스틴 과육의 껍질에서 추출한 화학물질이 특히 독특한 영양성분을 가지고 있다고 합니다. 특히, 메라트림이라는 제품은 체중 감량에 대한 일부 연구에서 좋은 결과가 있어 특허를 받고 사용되고 있는 추출물이고 이외에도 잇몸 질환, 당뇨병 및 피부 상태에 도움이 될 수 있다고 합..