시트룰린은 무엇일까요? 시트룰린은 건강에 많은 도움을 주는 자연적으로 발생하는 아미노산입니다. 사람들은 시트룰린을 스트렝스와 체력을 개선시키고, 발기부전을 개선하며 심장건강을 개선하기 위해 사용한다고 하는데요, 그렇지만 대부분의 효과는 적절한 연구가 이루어진 것은 아닙니다. 시트룰린은 필수 아미노산이 아니고, 몸에서 만들어 질 수 있기 때문에 특수한 목적이 아니라면 따로 보충할 필요는 없는 성분이라고 합니다. 또한 시시트룰린은 음식을 통해서도 섭취하기도 용이하다고 합니다. 시트룰린이 많이 함유된 음식은 수박, 스쿼시, 멜론, 오이, 호박이라고 합니다. 시트룰린 보충제는 FDA에 의해 의료용으로 승인되지는 않았다고 합니다. 이 말이 무엇이냐면, 시트룰린을 복용했을 때 기대되는 효과들에 대해서 강력한 증거가..