쇠뜨기는 전통적으로 어떻게 사용되어졌는가? 쇠뜨기는 예전부터 건강 보조제로 사용되어왔다고 합니다. 고대 로마시대부터, 로마인들은 쇠뜨기를 음식, 약 및 동물 사료로 사용했다고 합니다. 실제로는 샐러드로 먹기도 했다고 합니다. 또 붓기, 당뇨병, 뼈 , 구강, 모발, 손톱에 좋은 영향이 있는지도 최근에는 활발하게 연구중이라고 합니다. 이번 포스팅에서는 쇠뜨기를 복용했을 때, 우리 몸에 어떤 이점이 있을지를 한번 알아보고자 합니다. 쇠뜨기는 어떤 효능이 있을까? 1. 쇠뜨기는 류마티스 관절염 및 골관점열에 도움이 될 수 있다고 합니다. 류마티스 관절염 환자 60명을 대상으로 대부분의 경우 류마티스 관절염 및 골관절염에 대한 증상을 개선했다고 합니다. 쇠뜨기는 염증을 감소시킨 것으로 나타났는데 쥐를 대상으로 ..
쇠뜨기란 무엇일까요? 쇠뜨기는 외국에서는 Horsetail이라고 불리우는데, 말의 꼬리와 비슷하게 생겼기 때문에 말꼬리라고 불리기도 합니다. 15개의 쇠뜨기 종 중에서 일반적으로 사용되는 쇠뜨기는 건강상의 이점이 가장 잘 알려져있는데요, 쇠뜨기는 북아메리카, 유럽, 중동 및 아시아 일부에서만 자생한다고 해요 그렇지만 쇠뜨기의 효과에 대한 증거는 강력하진 않습니다. 쇠뜨기의 건강상의 이점을 정확하게 위해서는 앞으로 적절한 임상 연구가 필요하다고 합니다. 또한, 쇠뜨기는 FDA에 의해 의료용으로는 승인되지 않았다고 합니다. 쇠뜨기는 전통적으로 로마인들이 음식, 약 및 동물의 사료로 사용을 했고, 유럽의 일부 지역에서는 쇠뜨기를 샐러드로 만들어 먹는다고 합니다. 또한 역사적으로 쇠뜨기는 많은 질병을 치료하기 ..