새싹보리 효능 새싹보리는 미국 식단에서 가장 널리 소비되는 곡물 중 하나입니다. 새싹보리는 약간의 견과류 맛을 가지고 있어서 요리에 쓰기도 괜찮다고 합니다. 새싹보리는 영양소가 풍부하며 소화 개선 및 체중 감량에서부터 콜레스테롤 수치 감소 및 심장 건강에 이르기까지 놀라운 효능이 있습니다! 새싹보리 효능 1 : 영양소가 풍부합니다. 새싹보리는 비타민, 미네랄 및 기타 유익한 식물 화합물이 풍부합니다. 새싹보리는 껍질이 벗겨진 새싹보리부터 밀가루에 이르기까지 다양한 형태로 제공됩니다. 새싹보리는 특히, 통곡물로 섭취될 때 풍부한 섬유질과 몰리브덴,망간 및 셀레늄을 공급해준다고 합니다. 또한, 새싹보리는 구리, 비타민 B1, 크롬, 인, 마그네슘 및 니아신을 풍부히 함유하고 있습니다. 또한 새싹보리는 암과 ..