망고스틴은 약간 달콤하고 신맛이 나는 동남아시아에서 많이 나는 열대 과일입니다. 망고스틴은 동남아시아가 원산지이지만, 요즘은 전 세계의 다양한 열대 지역에서 찾을 수 있습니다. 망고스틴은 과일이 충분히 익었을 때 껍질이 진한 자주색으로 변하고, 열매의 살은 밝은 흰색으로 대조적이라고 합니다. 망고스틴은 영양분, 섬유질 및 독특한 항산화 성분이 풍부하여 우리 몸에 많은 도움을 줄 수 있는데요, 오늘은 망고스틴이 우리 몸에 어떤 도움을 줄 수 있는지 알아보겠습니다. 망고스틴 효능1. 망고스틴은 영양가가 높습니다. 망고스틴은 복용했을 때, 칼로리가 상대적으로 낮지만 많은 필수 영양소를 제공해준다고 합니다. 망고스틴에는 탄수화물, 섬유질, 지방, 단백질, 비타민 C, 비타민 B9, 비타민 B1, 비타민 B2, ..