포스파티딜 세린은 인지질이며 모든 세포막의 주요 성분이라고 합니다. 포스파티딜 세린은 특히 뇌 기능에서 중요한 역할을 한다고 합니다. 그래서 포스파티딜 세린은 인지 능력 개선, 기억력 향상, 스트레스를 완화시키는 효과를 기대하고 보충제로 사용된다고 합니다. 포스파티딜 세린 효능 1. 인지 기능에 도움이 될 수 있습니다. 400mg의 포스파티딜 세린을 함유한 보충제를 18명의 젊은 사람들에게 복용하게 한 임상 시험에서, 포스파티딜 세린을 복용하고 난 후 수학 계산 속도와 정확도가 개선된 것으로 나타났습니다. 또한 577명의 노인들에게 매일 300mg의 포스파티딜 세린을 복용하게 한 3건의 연구에서 인지 기능이 역시 개선되었다고 합니다. 성인 ADHD환자 36명, 노인 227명을 대상으로 한 3번의 임상 실..